O MNIE

Od 2004 roku pracuję jako psycholog z ludźmi w różnym wieku i w różnych sytuacjach życiowych, zarówno indywidualnie, jak i grupowo.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży.

Pracuję z osobami będącymi w kryzysie (doświadczenie śmierci bliskiej osoby, zdrady, choroba i inne nagłe, duże zmiany życiowe), zastanawiającymi się nad własnymi wyborami, doświadczającymi trudności w relacjach z innymi (mąż, żona, partner, dzieci, rodzice, przyjaciele),  z osobami samotnymi, z niskim poczuciem własnej wartości, będącymi w trakcie rozstawania się lub po rozstaniu, poszukującymi sensu życia.

Posiadam doświadczenie z prowadzeniu psychoterapii i wsparcia psychologicznego osób doświadczających przemocy domowej i osób współuzależnionych – kobiet, młodzieży, dzieci.

Znaczną część mojego doświadczenia obejmuje praca z rodzicami dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym oraz dziećmi i młodzieżą. Prowadzę warsztaty Szkoły dla Rodziców, zajęcia psychoedukacyjne, warsztaty tematyczne, spotkania indywidualne. W pracy kieruję się ideą rodzicielstwa bliskości i porozumienia bez przemocy (NVC).

Udzielam konsultacji psychologicznych w sprawach wychowawczych.

Mam duże doświadczenie w pracy z młodzieżą z niską motywacją do osiągnięć szkolnych, z deficytami w obszarze nawiązywania bliskich relacji z innymi i trudnościami wyrażania siebie w sposób akceptowany społecznie.

Swoją pracę poddaję regularnie superwizji – monitoruję i kontroluję własne działania w celu zapewnienia najwyższej jakości świadczonych usług.

WYKSZTAŁCENIE:

Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie Marii Curie – Skłodowskiej w Lublinie.

Psychoterapię studiowałam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.

Ukończyłam kurs psychoterapii poznawczo – behawioralnej dzieci i młodzieży w  CBT EDU w Warszawie.

Jestem licencjonowaną realizatorką programu Szkoła dla Rodziców.

 

a

PSYCHOTERAPIA

 

Istotnym aspektem pracy psychoterapeutycznej jest oddzielenie realnych potrzeb, emocji i myśli od projekcji i zewnętrznych nacisków środowiska. Psychoterapia wspiera w budowaniu relacji z samym sobą opartej na akceptacji, zaufaniu i miłości. Celem takiej pracy jest rozwinięcie lepszego rozumienia siebie i bycie w kontakcie ze sobą. Pozwala to w efekcie na budowanie szczerych i pełnych relacji z innymi z poszanowaniem własnych granic i granic innych ludzi.

Psychoterapia jest dla osób mających problemy w konstruktywnym wyrażaniu emocji, mających trudności w budowaniu bliskości i bezpieczeństwa w relacji mąż – żona, partner – partnerka, rodzic – dziecko i in.

Dla wielu osób psychoterapia jest kołem ratunkowym – ostatnią nadzieją na lepsze życie, pomocą w sytuacji kryzysowej. W kontakcie terapeutycznym mogą nabrać sił i odwagi do zadbania o siebie, wzięcia odpowiedzialności za własne uczucia i działania. Innym aspektem tej pracy jest określanie obszaru w życiu, nad którym można sprawować kontrolę i rozpoznanie tego, gdzie kończy się pole wpływu.

 

 

 

INDYWIDUALNE WSPARCIE DLA RODZICÓW

Posiadam doświadczenie w pracy z rodzicami doświadczającymi problemów wychowawczych z dziećmi w różnym wieku (od 2 lat, poprzez okres przedszkolny i szkolny, studia). Praca z rodzicami doświadczającymi trudności w relacji z dziećmi sprowadza się często do zmierzenia się z samym sobą – ze schematami, jakie funkcjonują w myśleniu o dzieciach i ich wychowaniu. Jest to praca na przekonaniach, według których rodzice żyją i wymaga często przekazania ogólnej wiedzy z zakresu rozwoju dzieci, ich potrzeb i sposobu widzenia świata. Celem pracy jest często wypracowanie nowego podejścia do dziecka i rozwinięcie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami wychowawczymi.

 

GRUPOWE WSPARCIE DLA RODZICÓW

Prowadzę Warsztaty Szkoły dla Rodziców. Jest to wystandaryzowany i sprawdzony program profilaktyczny dla rodziców zainteresowanych budowaniem z dziećmi relacji opartych na bliskości, zaufaniu i wzajemnym szacunku. Celem warsztatu jest „przeciwdziałanie zachowaniom problemowym dzieci i młodzieży oraz podnoszenie kompetencji wychowawczych rodziców” (za: https://www.ore.edu.pl/2010/04/szkola-dla-rodzicow/).

Jest to program realizowany w Polsce od lat 90. i rekomendowany przez Ministerstwo Edukacji Narodowej. Jestem certyfikowaną realizatorką tego programu (lista realizatorów dostępna na stronie Ośrodka Rozwoju Edukacji:

https://www.ore.edu.pl/2010/05/realizatorzy/,

https://www.ore.edu.pl/wp-content/uploads/2018/06/realizatorzy_sdriw.pdf).

W ramach warsztatów rodzice rozwijają m.in.:

  • Umiejętność szanowania własnych granic i granic dziecka
  • Umiejętność rozpoznawania i wyrażania własnych emocji
  • Umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji i potrzeb dziecka
  • Umiejętność zachęcania dzieci do współpracy
  • Umiejętność rozwiązywania problemów

Program opracowany jest na 40 godziny dydaktycznych realizowanych w 10 spotkań.

Prowadzę również warsztatowe spotkania z rodzicami poświęcone m.in. takim zagadnieniom, jak: postawy rodzicielskie i ich wpływ na wychowanie dzieci; rodzicielstwo bliskości;  rozwiązywanie konfliktów w rodzinie; budowanie szacunku w relacjach z dziećmi; jak mówić, żeby dzieci nas słuchały i in.

CENNIK

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych, młodzieży i dzieci (spotkanie 50 min.) – trzy pierwsze spotkania konsultacyjne –
po 200 zł, każde kolejne: 180 zł

Konsultacje rodziców (spotkanie 50 min.) – trzy pierwsze spotkania – po 200 zł, każde kolejne: 180 zł

Warsztaty i spotkania grupowe – czas trwania i cena do uzgodnienia indywidualnie

KONTAKT

Monika Prokop

606 964 509

monika.k.prokop@gmail.com

Przyjmuję w gabinecie prywatnym przy ul. Głowackiego 35 w Lublinie